タグ別アーカイブ: 肉体改造

肉体改造

【写真レポ】肉体改造21ヵ月目!夏の終わりに思うこと

皆さんこんばんは!

ついに、長かった夏が終わりを迎え、いよいよ秋の匂いを感じる季節になってきましたね。

昨日は最後の悪あがきのごとく暑い日になりましたが、今日は朝から涼しく、明日からは気温も上がらず過ごしやすい日々が続くみたいです。 続きを読む

筋トレ

【写真レポ】肉体改造19ヵ月目!増量期はもりもり食べる

みなさんこんばんは!

いやー最近、雨、あめ、アメ…梅雨がこんなに長く続くとは思いませんでしたね。

もう、7月も折り返し地点なのに今年は、梅雨が長くて洗濯物が乾きません。まぁ、涼しいのがせめてもの救いですが、今年はこの調子で冷夏が来ることを期待しております! 続きを読む

筋トレ

【写真レポ】肉体改造18ヵ月目!増量期のはずが…

皆さんこんにちは!

いよいよ関東梅雨入り!昨日からはっきりしない天気で、せっかくの週末も出かけるにも出かけたくない状況にあります。

梅雨が明けたら明けたで灼熱の夏が待っているので、暑さに弱い私にとっては耐え難い季節となってきました。 続きを読む

肉体改造

【写真レポ】肉体改造17ヵ月目!増量期は悩みがいっぱい

こんばんは!

ついに!ついに!平成が終わりを告げ、令和の時代が始まりましたね!

2019年5月1日(水)令和1日目。何にも変わらないのですが、なんだか感慨深い気持ちになる単純な私です。

今日と言うおめでたい日に便乗して、張り切っていきましょう! 続きを読む

肉体改造

【写真レポ】肉体改造12ヵ月目!減量生活も終盤に

こんばんは!

いよいよ今年も残すところ1ヵ月を切りましたね。忘年会にクリスマス、お正月とこれからイベントが盛りだくさん。

減量中の身としては厳しい季節ですが、今月も筋トレ頑張っていきましょう! 続きを読む

肉体改造

【写真レポ】肉体改造11ヵ月目!物足りない減量生活?

こんばんは!

季節は移ろいで11月。いよいよ今年も残すところ2ヵ月を切りました。

本当にあっという間で2018年ももうすぐ終わってしまうのかと思うと不思議な焦燥感にかき立てられるのは私だけでしょうか。

2018年も残りわずか。しっかり体の変化を記していけたらと思います。 続きを読む

肉体改造

【写真レポ】肉体改造10ヵ月目!台風からの帰還

こんばんは!

いやー台風本当にすごかったですね。私は東京に住んでいるのですが、あまりの風のうるささに昨日は全然眠れませんでした。

西日本の方はまたもや大変な被害だったみたいで、今年は自然災害の多い年だなと改めて感じました。

今日から10月!今年も残る所3ヵ月ですね。後悔のないようにいきましょう! 続きを読む

肉体改造

【写真レポ】肉体改造9ヵ月目!一寸先は秋模様

こんばんは!

長かった夏も8月の終わりと共になりを潜め、9月に入り少しだけ秋の訪れを感じる今日この頃。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

今年は異常に暑かったのでジム以外はほとんど外出せずにインドアに徹していた私。久しぶりに会った友人に「全然焼けてないじゃん」と言われ、いかにも夏を楽しんでいないレッテルを貼られました。 続きを読む

肉体改造

【写真レポ】肉体改造8ヵ月目!徐々に腹筋こんにちは

こんばんは!

いやー最近は35℃を超える猛暑日がが続いておりますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか?

もう暑くなりすぎて休みの日なんか一歩も外に出たくない症候群をこじらせている私は、何を隠そう…今日1日家に引きこもっておりました!

食べるものがあまり無かったのでお昼ごはん買いに行かなきゃなーっと思いつつ、外が暑そうだったので日が沈んだらにしようと、困ったときの「そば」を食べて飢えをしのぎ切りました。

もうここまでくると意地ですね。絶対外になんか出るかっていうね。 続きを読む

肉体改造

【写真レポ】肉体改造7ヵ月!半年経った成果はいかに

こんばんは!

梅雨が明けてからというもの、毎日毎日30℃超えの真夏日が続いて体もクタクタですよね。

今年は暑くなるのが早いみたいなことが言われていますが、年々暑さに拍車がかかっているようで温暖化の影響は深刻だと、暑さに弱い私は常々感じます。

 

また、西日本では大雨の影響により街が冠水しているみたいで、日に日に死傷者の数が増えていて東日本大震災を彷彿とさせる映像がテレビから流れています。

家を無くした方も多いようで、この暑さに精神的な疲労もありますし体力的な面も心配ですよね。
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