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水泳

水泳初心者必見!体が沈むことへの3つの対処法

水泳を始めたばかりや始めようとしている方の中で最初にぶつかる壁が、「沈む」ことへの恐怖心ではないでしょうか。
 
たしかに、何もしないでずっと浮いていられるほど人の体は軽くありませんが、コツさえつかめばある程度は浮いていられます。
 
今日は「沈む」ことへの対処法についてお話ししたいと思います!

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