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水泳

水泳で長く泳ぐコツ!蹴伸びで無理なく推進力を得る方法とは

なんなんだこの暖かさは!
 
昨日といいい今日と言い、12月とは思えないような気候ですね(゜ロ゜)
 
ですが油断は禁物、明日からまた寒くなる予報が出ているので気を付けてください。
 
私は昨日の暖かさに油断してしまい、今朝からのどをやられてしまいました。
 
皆さんもこの時期は、忘年会にクリスマスとイベント盛りだくさんなので体調管理に気を付けてくださいね(*^^*)
 

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