メリークリスマス!
ついにこの時期がやってきましたね!クリスマス(*^_^*)
何も変わらない栗ボッチを満喫中の私ですがそれが普通wデフォルトなので痛くもかゆくもありません。
③連休なんて世間の浮かれようったらもう…今日は平日なだけまだマシですね。 続きを読む
メリークリスマス!
ついにこの時期がやってきましたね!クリスマス(*^_^*)
何も変わらない栗ボッチを満喫中の私ですがそれが普通wデフォルトなので痛くもかゆくもありません。
③連休なんて世間の浮かれようったらもう…今日は平日なだけまだマシですね。 続きを読む
こんばんはー!
いよいよ2018年も残り21日。ここまでくると、もうあっという間にクリスマスとお正月がやってくるんですね。
謎の焦燥感に日々かき立てられながら過ごしていますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか?
仕事も忙しくなってきて秒で生きている気すらする年末。それでも体重を落としたい私の減量食を公開します(^^)/ 続きを読む
どうも!こんばんはー!
オリンピックで毎回盛り上がる水泳。
水泳選手の鍛え上げられた肉体にも、
また、男性目線で見てもあの逆三角形のアスリート体型は、
今日は、
昨日の大寒波から一夜明けて、今日はきれいな晴れ間が拝めて気持ちが良かったですね!
寒さも昨日に比べたら幾分収まったので、この時期らしい天気と言えるんではないでしょうか。まぁそれでも寒いことには変わりないのですがね…(^_^;)
さてさて、本日11月25日。毎日何かしら記念日があるもので、今日は何の日かと言いますと………「給料日」
じゃなくて「OLの日」・「ハイビジョンの日」・「金型の日」・「女性に対する暴力廃絶のための国際デー」などらしいですよ!世の中にはさまざまな日があるものですね。
世の中の大多数は給料日と答える方が多いのではないでしょうか。私も今日のために生きていると言っても過言ではありません!w
まぁ前置きはこれぐらいにしておいて、それでは本題に行ってみましょう~! 続きを読む
おはこんばにちは!どうもペコロスです!
今日は以前から気になっていた「プロテイン」についてお話したいと思います!運動前後には飲んだ方がいいと言われているけど、体重が増えそうで少し抵抗がありましたが、調べてみたらダイエットにも効果的なことがわかりましたよ! 続きを読む
おはこんばんにちは!どうもペコロスです!
前回のブログで水泳をしているにも関わらず、体重が少し(0.3kg)太ってしまったということで、水泳ダイエットに陰りが見えてきてしまいました。このままではいかんと思い、今回は最近始めたカロリーオフな食生活についてお話したいと思います! 続きを読む
今日は久々にやらかしました。もう元気が出ません。まぁもうすぐ今日が終わるのでいいのですが(^_^;)
ちなみに水泳とはまったく関係ないただの独り言なのでこちらスルーしていただいて構いませんw 続きを読む
おはこんばんにちは!どうもペコロスです!
シックスパックを目指して日々水泳に勤しんでいますが、最近ふと今まで気にしてこなかった「食事」についてよく考えるようになりました! 続きを読む