ハッピーバレンタイン！

世間はバレンタインで浮かれていると思いますが、私は堅実に生きているのでそんなイベントに左右されずいつも通りの日常を過ごしております…泣

さて、だーいぶ期間が空いてしまいましたが、水泳を続けて肺活量はどれだけ増えるのかというのをゆるーく検証していきたいと思います！ 続きを読む →

いやー12月に入ってからというもの寒さが増すかと思いきや、なんだか暖かい日が続いて少し拍子抜けですね(^_^;)

このまま暖冬が続けばいいのですが、きっとなんだかんだ年末に向かって冷え込みは増すのかと思うと、今年も終わるのか…と年の瀬を感じ、柄にもなくセンチメンタルな気分になりますね。

今日は水泳ダイエットを始めて半年記念…じゃなくて、水泳を続けて半年で肺活量はどのくらい増えたかという話をしようと思います！ 続きを読む →

おはこんばんにちは！どうもペコロスです！

今年も残り2ヵ月を切りましたね～！そろそろ木枯らし1号さんが吹くとか吹かないとか…冬の訪れを感じる今日この頃です！

さてさて、そんなこんなで気が付けば水泳ダイエットも5ヵ月目に突入！！

体形や体重に嬉しい変化が表れていますが、肺活量の方はいかに！詳しく見ていきましょう～(^^)/ 続きを読む →

おはこんばんにちは！どうもペコロスです！

早いもので水泳ダイエットを始めて3ヵ月…今年も残すところあと3ヵ月。学生時代は無限にあった時間が、今でも有限なんだなとひしひしと感じる今日この頃。私も大人になったんですね…w

さてさて、水泳ダイエットのついでに肺活量も測定しちゃおうというこの企画！水泳ダイエット3ヵ月目にしてはたして肺活量は鍛えられているのか？詳しく見ていきましょう！ 続きを読む →

おはこんばんにちは！どうもペコロスです！

昨日に引き続き肺活量のお話。肺活量について調べてみると意外と知られていないことが次々にわかったので、今回ご紹介したいと思います！

まず、肺活量を鍛えることによるメリットは、、、 続きを読む →

おはこんばんにちは！どうもペコロスです！

ダイエット＆シックスパックを手に入れるために始まった水泳ですが、巷でよく耳にする「水泳をすると肺活量が上がる」について気になりだした今日この頃。どうせやるなら肺活量も鍛えられるのか検証しちゃおう！ 続きを読む →