おはこんばんにちは！どうもペコロスです！
ダイエット＆シックスパックを手に入れるために始まった水泳ですが、巷でよく耳にする「水泳をすると肺活量が上がる」について気になりだした今日この頃。どうせやるなら肺活量も鍛えられるのか検証しちゃおう！
ということで買っちゃいました！肺活量計！w
ネットで見るとほとんど種類がない、、、まぁ肺活量計なんて一生に一度使わない人もザラにいるぐらい、病院で検査することはあっても普段の生活では使いませんもんね。需要がなけりゃ製品もたくさん作らないのか。。。
私が購入したのは小型のタイプで持ち運びしやすくて軽い！まぁ持ち歩くことはないと思いますがw
今後はこの相棒「ポケブル君」と二人三脚で頑張っていこうと思います！
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測定開始！現在の肺活量は？
自分の肺活量なんて測る機会が早々ないのでワクワク！はやる気持ちを抑えながらさっそく現状の肺活量を測ってみると、、、
【 3,600ml 】
なんと！実際測ってはみたものの…普段肺活量測定とは無縁の生活を送っている私には、この数値が高いのか低いのかまったくわかりません！
日本人の肺活量の平均値とは？
そもそも肺活量の基礎知識すらない(~_~;)これではイカンと思い、平均値をちょっと調べてみると、、、
◆成人男性：3,000～4,000ml
◆成人女性：2,000～3,000ml
みたいですね！体格や年齢によって変動はありますが、まぁだいたいの基準値が分かれば良しとしましょう(^^)
結果私の肺活量は至って平均値。そうです。私は見た目も体形も良くも悪くも、どこにでもいる普通ーのおっさんなんです(^_^;)ここまで普通だと逆に潔くて清々しいですね！w
でもでも、水泳を続けていれば肺活量は鍛えられるという噂を聞きますので、今後は体重と共に肺活量も測っていこうと思います（月1で）！これからはカッコよく年齢を重ねていきたいので、世の男性陣も「脱平均」を目指して一緒に頑張りましょう（巻き込むw）！！
