肉体改造

【写真レポ】肉体改造2ヵ月経過!マッチョへの道のりは…


どうもペコロスです!

バレンタインが終わったら今度はひな祭りシーズンの到来ですね。

お正月→バレンタイン→ひな祭り…etc

日本人はミーハーなのか、色んな国の文化を取り入れすぎて一年を通してイベント盛り沢山の国ですね(^_^;)

イベント事は嫌いじゃないのでいいですが、一人身だと余計寂しさを感じる日々が続きます!w

スポンサーリンク

肉体改造2ヵ月経過!前回(1ヵ月経過)のおさらい!

水泳ダイエット19ヵ月の長い歴史に幕を下ろした前回。

痩せるのに1年と7ヵ月を費やして約5kgの減量に成功した私ですが、肉体改造に伴い今度は太る(筋肉を付けながら)事になるという始末。

あぁ私の19ヵ月のダイエット生活は何だったのかと思わずにいられない今日この頃です…泣

  • 【肉体改造0ヵ月目】
  •  体重→57.1kg
  • 体脂肪→15.7%

※身長→168cm

  • 【肉体改造1ヵ月経過】
  •  体重→60.5kg
  • 体脂肪→16.7%

ほんと太るのなんて簡単w

どんどんぶよぶよ大きくなりますよー!!もうヤケクソですw

肉体改造2ヵ月経過!増量の成果はいとも簡単に…

いやいや、元々太っていたのでね。

元デブとしては太るのなんて余裕のよっちゃんですよ。世間には食べても太らないとか痩せやすい体質とか色々言われていますが、私に言わせれば食べる量が少ないだけ!

食べれば食べた分、私は太るのですw

  • 【肉体改造2ヵ月経過】
  • 体重61.1kg(前回比 +0.6kg
  • 体脂肪→18.3%(前回比 +1.6%

肉体改造

いやーえげつないw

太れと言われればいくらでも太りますけど、肉体改造2ヵ月にして、ダイエット始める前の体重に近いというね…

本当に太るのって一瞬ですね(~_~;)

以前、トレーナーさんに太る際の注意点として「ラーメンやケーキなどの脂質や糖質の多い食べ物で太らないように!」と警告されていたのですが、バレンタインに特に予定もない私はここぞとばかりケーキ3個食いを果たし、大満足のバレンタインを過ごしました。

ラーメンも週1くらい(これでも減らしている)で食べているし、トレーナーさんの忠告をガン無視していたら、体脂肪がえらい数字をたたき出しましたね。体重計壊れているのかなw

肉体改造2ヵ月経過!鍛え上げられた肉体美w

見出しにイっちょ前なこと書きましたけど、肉体美とかどこか遠い彼方に置いてきてしまったぐらい見るも無残な肥えた私をご覧あれw

肉体改造

うーん。

薄っすらと筋肉の残骸を残しているような気もしますが、割と肉が乗っていていい塩梅の体形になってきていますね。

インスタのトレーニーさん達の増量期の写真を見ても思いますが、ここでモチベーションを下げずに増量を続けられるかがシックスパックへのターニングポイントだと思います!

このだらしない肥えた姿でもひたすら鍛えて食べて鍛えて食べてを繰り返していけば、減量期に輝かしいシックスパックに出会えるはずと信じて(*^_^*)

スポンサーリンク

ペコロスの編集後記

増量期というのは元ダイエッターにとっては苦行そのもの…というよりも、割と好きなもの食べれてラッキーぐらいに思っている私。

ダイエットのときには少しづつ少ーしづつ痩せていく日々に悶々としていましたが、今では食べたら食べた分だけ太る生活に戦々恐々していますw

だがしかし、昔と違うのはジムに通って筋トレもちゃんとしているという点!

ここまできたらただのデブじゃなく贅肉の下に筋肉を隠したデブマッチョw目指して日々精進したいと思います。

とりあえず、鍛えつつ70㎏ぐらいまで増やしてそこから減量に入っていこうという計画です…

私にとって減量は…厳しい戦いになりそうです(-_-;)


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)